一人ひとりの簡単省エネ

1. 冷蔵庫の省エネ
2. エアコンの省エネ
3. テレビの省エネ
4. 照明機器の省エネ
5. 暖房機器の省エネ
6. 洗濯機の省エネ
7. 調理家電の省エネ
8. 掃除機の省エネ
9. お風呂・給湯器の省エネ
10. アイロンの省エネ
11. その他の省エネ

1.冷蔵庫の省エネ

1）ドアの開閉は少なく短く、必要最小限にする

ドアを開けるたびに外の暖かい空気が入り、消費電力が増えます。

2）熱いものは冷やしてから

庫内温度が上昇し、余分な冷却運転が必要となります。又、他の食品にも悪影響を及ぼします。

3）詰め込み過ぎは禁物

冷気の流れが悪くなり、消費電力が増えます。

4）冷蔵庫は風通しの良い所に設置し、周囲は適当な隙間をとる

周囲の温度が高くなるとそれだけ消費電力が増えます。設置する場合は、 直接日光の当たる所やガスコンロの近くは避けてください。

5）ドアのパッキングの隙間をチェック

冷気が漏れて庫内温度が上がり、消費電力が増えます。

2.エアコンの省エネ

1）設定温度は適度に

夏は28℃以上に、冬は20℃以下に。

2）カーテン・ブライドを併用し、窓からの熱の出入りを防ぐ

3）フィルターをこまめに掃除

空気の流れが悪くなり、冷暖房効率が落ちます。

4）オフシーズンはプラグをコンセントから抜く

コンセントを差し込んでいると、待機電力を消費します。

5）扇風機を併用する

冷気・暖気が部屋の中で循環するようにしましょう。

6）室外機は風通しの良い所に設置

室外機の周りに物を置くと、冷暖房の効率が下がります。冷房時は日よけ等で直射日光を避けてください。

7）タイマーを上手に活用

おやすみ時やおでかけの時、タイマーを活用して必要な時間だけ運転しましょう。電気のムダが省けます。

3.テレビの省エネ

1）こまめにスイッチを切る

見ないテレビは大きなムダです。BGM代わりや時計代わりにテレビをつけっぱなしにするのは電気のムダです。

2）画面の明るさ調整と適切な音量で

必要以上に画面を明るくしたり、音を大きくするとその分消費電力が増えます。画面の掃除もこまめにしましょう。冷気の流れが悪くなり、消費電力が増えます。

3）リモコンだけのオフは不経済

リモコンで電源を切っても本体の主電源がついたままだと待機電力を消費しています。寝る前やお出かけの時は主電源を切りましょう。

4.照明機器の省エネ

1）不要な照明はこまめにスイッチを切る

明るい昼間や人が部屋にいない時等、ムダな明かりはこまめに消しましょう。

2）蛍光灯は早めに交換

使っているうちに明るさが落ちてきます。両端が黒ずんできたら交換しましょう。

3）掃除をすれば明るさアップ

ランプや傘が汚れると、明るさは極端に低下します。使用場所に応じて定期的に手入れをしましょう。

4）買い換えるならインバーター

インバーター式はすぐ点灯する、明るい、ちらつきがない、器具が軽くなるなどの特徴があり、使い方によって省エネになります。

5）白熱電球より蛍光灯を

蛍光灯は電球に比べて寿命が長く、消費電力も少なく長時間点灯する部屋で使用すると経済的です。

5.暖房機器の省エネ

1）電気コタツ

敷布団と上掛けを一緒に使用　…敷布団で床への放熱を防ぎます。特に寒い時は厚手のものを使うのが効果的です。 温度調節はコタツに入っている人数や、つけている時間によってこまめに設定する事が大切です。

2）電気カーペット

熱ロスに工夫　…フローリングなど断熱性の低い床面の場合は熱のムダが大きくなります。 保温性の良いマットや布などを下に敷いて下さい。冷気の流れが悪くなり、消費電力が増えます。

3）エアコンやコタツとの組み合わせ

相乗効果によって快適な暖房が実現します。

6.洗濯機の省エネ

1）洗濯物は一度にまとめて洗う

小分けにして何度も洗うのは電気や水のムダです。又、つめ込みすぎは汚れ落ちが悪くなり非効率です。 一番効率よく洗えるのは容量の70％～80％くらいです。

2）お風呂の残り湯を利用

温水で洗濯すると汚れ落ちがよくなるので、洗濯時間は短く、消費電力も使用水量も少なくて済みます。

3）洗剤は適量を心がけて

洗剤の量が多ければ汚れはよく落ちるといったものではありません。 洗濯物の量や洗剤の指定量に合わせ、適量を使うことが大切です。 さらに多く使い過ぎるとすすぎに時間がかかり、ますます不経済です。

7.調理家電の省エネ

1）電気炊飯器

保温時間はできるだけ短く　…一度にまとめて炊いて長く保温するよりも、2回に分けて炊くほうがおいしく、電気代も少なくて済みます。
容量は家族の人数に合わせて　…消費電力は釜の大きさに比例します。

2）電子レンジ

冷凍食品の解凍に時間をかけ過ぎない　…肉や魚などの生ものは半解凍で止め、その後は自然解凍を。この方が味もよく、電気の節約にもなります。冷ご飯一杯分や、 牛乳一杯分の温めなど少量の食品、又野菜の下茹などは電子レンジを利用するのが効果的です。 使用水量も少なくて済みます。

3）電気ジャーポット

保温はなるべく低めに設定　…低い設定温度で保温する方が省エネです。長時間の保温は電気のムダです。サイズは生活スタイルに合わせる　…サイズが大きいほど消費電力は大きくなります。家族数や生活スタイルに合わせてサイズを選んだり、沸かす水の量を加減することが大切です。

8.掃除機の省エネ

1）掃除機はほこりを落として

ほこりやゴミがフィルターや集塵袋に溜まったままだと吸い込む力が低下し、モーター にも負担がかかります。

2）掃除の前に片付けを

掃除機をかける前に部屋を片付けましょう。片付けながら掃除機を使うと時間と電力のムダ使いになります。

9.お風呂・給湯器の省エネ

1）夏場のお風呂沸かしは朝の水張りから

お風呂沸かしのガス代は、水温が高いほど少なくて済みます。 夏ならば朝、水を張り、日中の暖かい気温で水温を上げます。

2）お風呂はこまめにふたを

ふたをするとしないのでは、湯温の低下の差が1.5～3倍になります。次の人がすぐに 入るときも必ずふたをするように、またなるべく間をあけずに入浴しましょう。

3）給湯器は給湯場所の近くに

お湯を使う場所の近くに設置するのが経済的。数カ所でお湯を使うときは、使用量が 一番多い場所の近くに取り付けましょう。

10.アイロンの省エネ

1）洗濯物はシワを伸ばして干すことが肝心。

2）余熱は上手に利用

電源を切っても余熱を使えば、ハンカチ3枚にアイロンをかけることができます。

3）アイロンかけは効率よく

アイロンはまとめてかけましょう。毎日かけていたアイロンを、かける物を選別して1日おきにかければ効率がよくなりムダが減少します。

11.その他の省エネ

1）便座暖房付きシャワートイレ

便座には厚めの布カバーをかけ、なるべくつけっ放しにしないようにしましょう。また、 便蓋はなるべく閉じるようにしましょう。それだけで消費電力は平均9～12％の節約になります。

2）食器洗い乾燥機

便利だけど水を大量に使うと思われがち。しかし、朝・昼・晩、3回分の食器がまとめて洗え、節水効果があります。また、電気をムダなく使うにはよく水を切り、お皿が重なり合わないように入れるのがコツです。

3）換気扇

汚れが効率ダウンの元凶です。フィルターは3カ月を目安に交換をしましょう。

4）パソコン

随時起動しましょう。

5）携帯電話

充電器の電源をこまめに切りましょう。